【アメリカ生活】手紙、荷物を送る方法
こんにちは、めいみるくです。
最近雨続きや不妊治療センター通いなどでウォーキングすらサボっていましたが、ようやく晴れたので久々に軽いジョギング＋ウォーキングしました♬
アメリカから手紙や荷物を送る方法
手紙や荷物など、アメリカから日本へ送るのってどうやったら良いか、始めはわかりませんでした。
手紙などなら切手貼れば良いのかなと想像しやすいのですが、荷物は難しそうな印象でしたが、バイマを始めてからだいぶ慣れて来ました。
配送会社
- USPS（アメリカ郵便局）
- UPS
- FedEX
などがあります。
私が主に使っているのはUSPSです。
手紙は完全にUSPSのみ使っていて、荷物は急ぎの物でなければ基本USPSです♪
アメリカ国内で手紙を送る場合
Forever stampという0.75ドルの切手シールを貼ればどこでも送れます。
この切手シールは、スーパーやCVSなどどこでも売っています。
USPSのオフィスやUSPSのホームページでも買うことができて、この場合は柄も選べます。
Check（小切手）を送る時などに追跡できるようにする場合は、オフィスへ行ってTrackingをつけて送ってもらいましょう。
国外へ手紙を送る場合
USPSへ行って、Global stamp（もしくはStamp for international）を買ってください。1.2ドル／枚ぐらいです。日本へは10〜14日ぐらいで届きます。
（売り切れることがあるので、その場合は必要な値段分の切手をセットにしてもらって買うしかありません。）
国内用、国外用どちらもシートで売っていて、10枚単位ぐらいで売っています。
ちなみに国内、国外用どちらもForeverに使える切手で、買ってしまえば価格が改定しても使えますので、たくさん送る予定がありそうだったらシートで買っておいたほうが便利です。
あちこちにある青い郵便ポストに入れたり、アパートなどの郵便受け近くに設置されているOut going mail boxに入れてもOKです。
始めの頃は、Out going mailが何かわからず、間違って届いたものを入れていました。。。(^^;)
国内外へ荷物を送る場合（USPS）
- First class (domestic or international) mail
- Priority (domestic or international) mail
- Priority express (domestic or international) mail
の3つがあり、下に行くほど早く着く方法です。
USPSのオフィスへ行って、記入用紙に書いて渡し支払いすると送れます。
USPSのホームページでアカウントを作って、事前に支払い、印刷して持っていくのが楽ですし、お金も少しだけ安いはずです。私はいつもこの方法でポストに投函などして送ってます٩( 'ω' )و
アメリカ国内のAmazonなどで買った品物を送り返す場合
この場合は、同封されているReturnのための送り状を使うなどすれば大丈夫です。
ただし、USPSかUPSの場合は、どちらなのか確認してくださいね！
私は間違えたことがありましたので。。。(~_~;)
至急で送りたい場合
かなり高いですがFedEXが早いです。
便利な送り方（支払い済、Returnの場合）
ポスト投函
いずれの会社も、至る所にPostやDrop boxがあり、会社によっては場所はホームページでも確認できます。
配達人にお願い
ポストに入らない場合、届けに回っている人に「Could you please deliver this for me?」とお願いすると受け取ってくれます。
注意
バイマの配送でトラブルがあったのですが、宛先をマーカーなどで強調したほうがいいです。
配達人の勘違いでなぜか戻ってくるということがありましたので。。。
【ゲーム】ニンテンドースイッチをアメリカで購入
こんにちは、めいみるくです。
今年初めに既に耐えきれず買ってしまったゲーム機について(⌒-⌒; )
ニンテンドースイッチ
Nintendoホームページより
オススメ度：☆☆☆☆☆
価格：$299.99
購入場所：Best-Buy（家電屋）
追加購入品：なし
元々ゲームはそれなりに好きでしたが、渡米を機にゲーム機本体は全て売り払いました。
なので、アメリカでゲーム機を買う気は全然なかったんです。
ただ、日本のテレビを見ているとCMで流れてくる「マリオオデッセイ」。
マリオシリーズは下手ながら割とやっていたので、やりたくてうずうず。旦那さんの許可を得て、とうとう買ってしまいました(⌒-⌒; )
アメリカで購入
スーパーや家電屋などでも売っていますが、一部では定価$299で買えないので、定価で買えるBest-Buyという家電屋さんで買いました。
店頭にはコントローラーの色がグレーのものしかなかったので、ネオンブルーxレッドがないか店員に聞いたら、奥から出してくれました( ﾟдﾟ)
え、あるの？ってちょっと驚きました(^_^;)
日本では定価で買うには品薄のため努力が必要なようでしたが、アメリカでは在庫ありまくりですw
言語、地域設定
言語とか日本語対応が大丈夫なのかちょっと心配でしたが、全然問題ありません。
起動して設定で日本語にすれば良いだけです♬
ゲーム購入をデータダウンロードで行う場合、地域設定は日本にしておいた方が安全です。
形態
- TVモニタ接続タイプ（HDMI接続）
- 小型モニタ使用タイプ
- モバイルタイプ
1. TVモニタ接続タイプ
HDMI端子入力でTVモニタに接続して大画面で楽しむことができます。
2.小型モニタ使用タイプ
本体の小型モニタがスタンド付きで立てられるので、ちょっと離して置いておけば、目が悪くなりにくく遊べます。
1と2、いずれもコントローラーを分離して使います。
3. モバイルタイプ
3DSのようにコントローラーを接続した状態で使います。
このように３形態で遊べるのも素晴らしい☆
ちなみに、コントローラー左右の２つありますが、２人プレイのゲームなどでは１人１つずつ使うことができますので、基本的にコントローラーを追加で買う必要はありません。
ソフトの購入
- 店頭
- データをダウンロード
の２択があります。
唯一の難点
本体バッテリーが２〜３時間で切れることです。
コントローラーの充電は本体に接続しなくてはいけないので、少し不便ですね。
充電器は別売りで売っていますので、携帯する場合は充電器が必要かと思います。
感想
さすが任天堂。
持ち運び可能な画面なのにハイクオリティで、コントローラーもWiiのものを小さくした振動感受型で素晴らしいです。
最近PS4を購入したりえっこさんと同じですが、家事が疎かになりそうな心配があります(⌒-⌒; )
購入段階では若年性更年期障害だとわかっていなかったし、卵子提供をまだ考えてなかったので、買っちゃいました。今だったら買えなかったですね。ある意味良かったのか。。。(^_^;)
「マリオオデッセイ」のレビューは後日♬
【妊活】最後の希望？ Donor Egg（卵子提供）
こんにちは、めいみるくです。
若年性更年期障害を機に、Donor Eggを考え調べ始めました。
Donor Egg（卵子提供）
Donor Eggとは他人から卵子を提供してもらい、旦那さんの精子と体外受精させて自分に移植し妊娠を目的とする方法です。
自分の遺伝子は残せないものの、旦那さんの遺伝子は残せます。
出来れば自分たちの遺伝子を持った子供が欲しいものですが、せめて何の問題もない旦那さんの遺伝子だけでも残したいので、遺伝子を残す最後の手段（✳︎）として準備を進めることにしました。
（✳︎）卵子提供と代理母出産という手もありますが、流石にお金が高すぎて無理なので(￣◇￣;)
妊娠の確率
治療センターのDr.は１回のサイクル（複数回の凍結胚移植も含む）で妊娠する確率は50%と言っていました。
ある日本のエージェントのサイトとか見ると、95%とかって書いてあるんですが、卵子提供を受ける人って基本高齢だし体に問題があるので、そこまで高くないんでしょうね。。。
アメリカでの費用（予定）
総額450万円〜（ドナーや自分たちの渡航費や滞在費は含まず）
内訳としては、
エージェント費用（＊）
ドナーさんへの謝礼
ドナーさんの採卵
ドナーさんやレシピエント用の薬
保険
モニタリング
受精卵培養
レシピエントへの胚移植
胚の凍結保存
など。
（＊）返金されない場合が多い。
その他、渡航費や滞在費、食事代などがかかります。
私たちの場合は恐らく諸々含めて550万円〜680万円ぐらいかかる予想です。
すごく高いです。。。50%の確率にこれだけの金額を投入するとなると、ギャンブルですね。
日本人ドナーのいるエージェントの大まかな種類
- 固定の治療医院と提携（ロサンゼルスやハワイなど）
- 各地の治療医院と提携（ドナーさんがアメリカ各地に赴く）
- 各地の治療医院と提携（ドナーさんの凍結卵を輸送でアメリカ各地へ送る）
1. 固定の治療医院と提携（ロサンゼルスやハワイなど）
LA Babyやミラクルベイビーなど、日本国内のドナーさんが主に登録されているので、ドナー数も多く日本在住の方は基本こちらを使っていると思います。
アメリカ以外にもアジアにもエージェントがあって、そちらの方が渡航費なども安く済みますね。
2. 各地の治療医院と提携（ドナーさんが各地に赴く）
ドナーさんから１回採卵してもらうので、採卵できた数だけ培養して受精卵を得ることができます。
また、初めの１回は新鮮胚移植もできるので、ほんの少し妊娠の確率が上がるかもしれません。
レシピエント（自分）が通っている治療センターに来てもらうので、自分たちの移動費などもかからず、後々凍結胚移植などで通う際にも良いですね。
また、信頼できるところで出来るため安心です。
ただ、ドナーさんによっては各地移動できないなどあるため、確認が必要です。
3. 各地の治療医院と提携（ドナーさんの凍結卵を輸送で各地へ送る）
アメリカだと有名なのがDonor Egg Bankというところで、6個ぐらいの卵子で輸送費を含めて550万円ぐらい。
到着後の融解までの保障もされているし、ドナーさんの都合や採卵数の心配もありません。
ただ、費用としては2.に比べると少し高いと思います。
アメリカ在住ですので、1.だと移動費や滞在費が余計にかかってしまいますので、2.か3.にしたいと考えています。
ドナーさんの血液型
初めて産む分には、健康上ではどの血液型でも問題ありません。
でも私たちは子供に卵子提供の事実は伏せたいので、ドナーさんの血液型は自分たちから生まれるだろうものに限定しています。
レシピエントの状態
Dr.に確認したら、更年期とか卵巣嚢腫などは卵子提供の移植に問題はないそうです。
これだけ採卵にすら手こずり、若年性更年期障害もある私。
着床障害や不育症がある可能性は高いかもしれません。
現に子宮内にポリープか子宮筋腫があり、着床障害があるかもしれません。
これは既にDr.に伝えて、必要なら取り除いた状態で臨みたいと伝えました。
ドナーさんの選定
2.や3.の多くは各エージェントに会員登録すれば、ドナーさんの写真や病歴、家族歴などを見ることができ、ドナーさんを選ぶのにとても役立ちます。
1.はネットで見ることはできないようです。
個人情報などの観点からなのでしょうけれども、セキュリティをしっかりして事前に見られる方が時間や労力の節約になりますよね。
ドナーさんは需要に対して少ないので希望する方が既に取られてしまったり、レシピエントは50歳ぐらいまで可能だとしても若いに越したことはありませんから、時間との勝負なんですもの。
まだドナーさんを決めかねてますが、実際の費用や体験など、今後綴っていけたらと思います♬
【アメリカ生活】洗濯物は外に干せない！
こんにちは、めいみるくです。
最近雨続きなので、それにまつわる洗濯物についてのお話。
アメリカで洗濯
なんとなーく聞いたことはあるかと思いますが、アメリカでは洗濯物を外に干してはいけないことになっている（ようです）。
直接アメリカ人に聞いたことはありませんが、外に干しているところを見たこともありませんし、友人からも外に干さないよう言われました。
外に干してはいけない理由
おそらくですが、外観が悪くなるとのことだと思います。
これはアメリカに住んでいると感じることですが、多くの人は芝生の芝刈りをマメにしたり落ち葉をすぐに掃除したりしています。
外観を保たないと、家の価値なども下がるようなので、皆気をつけているようです。
よくテレビや映画に出てくるスラム街などは外に干してたりしますよね。
そういう場所ではOKなんだと思います。
確かに洗濯物を外に干していると、生活感が丸出しでちょっと見た目が悪いですよね。日本の市街地だと排気ガスがあるので外に干すと逆に違う臭さがあって、部屋干ししてる方が多いんでしょうか？
どうやって乾かすのか？
だいたいの方は、乾燥機を使っています。
アパートやコンドミニアムでは、洗濯機と同様にドラム式乾燥機も基本共有です。
部屋に備え付けの場合はドラム式でない場合もあります。
縮んだりするのが嫌な場合は、部屋干しです。
日本のように湿気があまりないので、部屋干しでも臭いません☆
ちなみに、共有の洗濯機、乾燥機はチャージ可能な専用プリペイドカードかトークンという専用のコインを使用します。
始めは共有のところで洗うのにちょっと抵抗がありましたが、慣れればどうってことありませんでした。
引っ越しの時にはやっぱり大型家電は邪魔なので、共有でよかったです。
また、定期的にスタッフが掃除もしてくれるので、割と清潔ですよ。
物件によっては部屋についているところもあるので、気になる方は部屋探しの時に確認してみましょう♬
【妊活】若年性更年期障害の検査と治療
こんにちは、めいみるくです。
ここ２日間、春のような気温で真冬なのにみんな半袖です。今年は暖冬のようで、雪も少し積もるぐらいでもうちょっと欲しいな〜と思ってますw
若年性更年期障害の検査と治療
OB/Gyn（産婦人科）でFSHが高くエストロゲンが低いと結果が出て、ドクターから不妊治療センターでの治療を勧められました。
これを機に元の治療センターに戻る
不妊治療センターの①と②、どちらに行くか悩みましたが、①に行くことにしました。
その理由としては、
- 更年期障害になったし卵子提供もそろそろ考えないといけない
- 設備がしっかりしている
- Doctorが信頼できる
が挙げられます。
②はNatural cycle IVFするには良いのですが、①に比べると設備が小さく施術も先生によってはイマイチ。
担当医であり創立者のDr.は笑顔だけどやや表面的で若干信頼できない、というのもありました。
検査と治療
早速１年ぶりにDr.とカウンセリングし、現状と今後の方針を夫婦で話し合いました。
まずは血液検査と超音波検査。
超音波検査は担当医ではなかったため、よくある指示なし検査で普通のサイクルの卵胞チェックと勘違いされました(･_･;
きちんと説明して診てもらいました。
担当医から指示がきちんと伝わってないことは良くあることなので、自分で言わないと適切に検査されません(⌒-⌒; )
血液検査の結果、やはりFSHが高くエストロゲンが低くプロゲステロンも低いようなので、月経促進剤とエストロゲンを処方されました。
月経促進剤を７日間飲んでやめると生理がくるそうで、生理が来たらエストロゲンを飲みます。
エストロゲン服用の意味は、
- 更年期障害の緩和
- 子宮の萎縮を防ぐ
があるそうです。
ホットフラッシュは少しずつ軽減しているんで症状緩和が目的ならいらないぐらいですが、エストロゲンが低いままだと子宮が小さくなるんだそう(´⊙ω⊙`)
初耳！
今後どうするにしても、子宮が小さくなってはダメですから！
早めに受診して良かったです。
今は若年性更年期障害も増えているようですので、皆さんもいつもと違うオリモノや体調の変化があったら早めに治療してください☆
