PublicDomainPicturesによるPixabayからの画像 こんにちは、めいみるくです。 今日は17wの妊婦健診と胎動について。 妊婦健診 いつものOB/Gynドクターのところへ行き、ナースに血圧、体重、心音確認されました。 無事生きていて、順調そうです☆ 場所はおヘソ…

Siggy NowakによるPixabayからの画像 こんにちは、めいみるくです。 まだまだ先の事なんですが、年末年始に一時帰国する際の子連れ外出シミレーションについて書き留めておこうと思います。 子連れで一時帰国中の免許とビザの更新 運転免許免許の更新 一時帰…

こんにちは、めいみるくです。 Twitterでよく見かけていた注意喚起について。 指輪は早いうちに外しておくべき！！ 産科のお医者さんの「指輪を外してください」ツイを何度か見かけました。 妊娠で浮腫んでくるため指の鬱血防止に、指輪を切り離すことが結構…

こんにちは、めいみるくです。 今日は妊娠中に出来る血流促進運動について。 スクワットを10回 x 5セット 色々調べてみると、血流促進に良いのがスクワット。 ふくらはぎなどの脚の筋肉のポンプを強化して子宮への血流促進に良いとのこと。 妊娠初期は出血し…

こんにちは、めいみるくです。 今日は久々のTrader Joe'sの商品紹介です。 Soft & Jucy Mango 体重管理したいけど甘いものも欲しいっ！ と言うことで、最近はまっているのが焼き芋やこのソフトドライマンゴー♡ トレジョに売っているのはJust Dried MangoとOr…

こんにちは、めいみるくです。 先日、出産準備品で２番目にかさばるであろうベビーカ＆ストローラーをお得に手に入れました☆ Chicco Bravo Travel System www.chiccousa.com ChiccoはNo.1ブランドとして有名なようなのと、アメリカ在住のブログの方がこちら…

Reto GerberによるPixabayからの画像 こんにちは、めいみるくです。 今日は妊娠中に歯医者に行く際の注意事項について。 急に歯が痛み出した 数日前、お昼にラーメンを食べようと一口麺をすすったところ、急に前歯に痛みが。 今まで虫歯になっても急に痛むこ…