リセットするもクリニックお休み ＋ 気遣いのない言葉

こんにちは、１日雪でHuluなどを見て過ごしためいみるくです。

日本も大寒波だそうですね。

アメリカではイルミネーションやリースを玄関に飾ったりとクリスマスムードです🎵

車もトナカイのツノをサイドにつけたり、リースを前につけたり楽しんでますね〜✨

リセットするもサイクル入れず

２ヶ月前ぐらいに採卵してからホルモンバランスが崩れたり、旅行に行ったりとサイクルを始められずにいました。

ようやくリセットされて、年末帰国する前にギリギリ間に合うか〜と治療センターに電話するも、年末までお休みに入るそうで、サイクル開始できませんでしたorz

Natural Cycle IVFはこれが最後か。。。と思っていたので、ちょっと肩透かしを食らった気分。来年に持ち越しです。

正直、最近妊活が疎かになってます。

もうやってもダメかな。。。と弱気になってますね(^_^;)

旦那さんも「不妊治療を経て夫婦二人の人生」という内容の記事を見せて、こういう方法もあるよと勧めてきたりします。旦那さんはアマノジャクなんでそれを見せて私の反応を見てるだけかもしれませんけど(⌒-⌒; )

今サイクルもゆるーく、自己タイミング法でトライしようと思います(*'-'*)b

アメリカ在住の日本人の友人の言葉

妊活あるあるだと思いますが、不妊治療をせずに子供を授かった人からすると、40歳ぐらいで子供がいないのが不思議なようですね。

「子供は？　作らないの？」

もちろん、もともと子供を作らないと決めている方もいるとは思いますが、欲しいと願ってもできない人はたくさんいるんです。

子供がいないということは、何かあるのかなと気遣って然るべきと私は思うのですが。作らないの？とまで聞いてくるのは少し気遣いがないのでは、と思ってしまいます。

こういう発言は他のアジア系の友人にもされました。別の韓国人の友人曰く、アジア系の人は陰口や人のことをアレコレ言う人が多いんだそう。日本人もそういう人は多いですよね。

私もそういう話ってついしてしまうこともありますが、過去の恋愛や不妊治療を経験してそういうことはできるだけしないようにしています。

私は自分が不妊治療をしていることは家族以外はほとんど話していません。特に日本人には言えないんです。

過去の恋愛絡みで信頼して人に打ち明けたりしましたが、どこからかその話が漏れたりして人間不信に陥ったためです。

それに私側に問題があるし、女性の能力がないとレッテルを貼られるのも辛いためです。

もちろん、アジア系の人でも身内に不妊治療を受けた人がいる方は、治療の大変さもわかっているので、気遣ってくれる人はたくさんいますよ！

自分も気遣いが下手くそなんですが、流石に空気を読んで欲しいな〜と思ってしまうこの頃なのでした。

【アメリカ牛の危険性】婦人科系がんと前立腺がん

こんにちは、最近妊活サボり気味のめいみるくです。

明日はThanks givingで、みんな「Happy Thanks giving!」と言って去っていきます。スーパーもほとんどお休みなのですが、多分今ある食料でなんとかなるだろうと買い込みしてません。ちょっと心配になってきました(^◇^;)

今朝ヤフーニュースを見ていたら、恐ろしい記事があったので皆さんと共有できればと思います。

アメリカ牛肉は危険！

友人からアメリカの肉は何使っているかわからないよ、と言われていたのですが、まさかこんなこととは。。。

アメリカでは牛を早く育てるために、エストロゲンを耳に注射しているんだとか。その量がすごくて、赤身の肉では日本産の600倍ものE2が含まれています。

参考サイトでは、子宮ガンや乳がんの発症率データが載っていて、アメリカ産牛肉がハンバーガーなど身近にある20代ではアメリカ人と日本人の差がない。。。

女性だけに限らず、前立腺がんにも影響があるらしいので、男性も気をつけなければなりません。

妊活にもE2は大きく関わってくるので、癌だけでなく妊活にも影響が出そうです。

参考サイト

headlines.yahoo.co.jp

EUではアメリカ産牛肉の輸入禁止を設けているそうです。

日本もそうしたいところですが、難しいですよね。。。

自分たちで自分の身を守るしかありませんから、アメリカ産牛肉は安くてもなるべく食べないようにするしかありません。

私はまさにアメリカ在住なので、これまで安い肉を求めていましたが、悔い改めて高くても安全性の高いものを食べようと思います。

（Giantなどの大手スーパーでもNo hormon, No antibioticsという製品が売っています）

お肉だけではありません、もちろん乳製品なども。

乳製品はOrganicのものがあるので、最近はできるだけOrganicのものを買うようにしていたので、これを続けます。かなり高いんですけどね。。。

となると卵もOrganicか。。。ますますエンゲル係数が高くなりますねぇ。

でも、健康に変えられるものはありませんからね！

皆様が健康でありますように。。。╰(*´︶`*)╯♡

【アメリカ生活】アメリカでの生活費

こんにちは、最近の冷え込みが辛いめいみるくです。

今日はアメリカでの生活費のお話です。

アメリカでの生活

• 食費
• 家賃
• 保険（医療、車、家）
• 税金

主にこれらがかかります。

食費

アメリカは物価が高く、自炊でも外食でも日本より費用がかかります。

自炊（１日あたり）：$20〜/2人

外食（ランチ）：$20〜/2人

外食（ディナー）：$60〜/2人

＊外食はチップを含んだ値段です。ランチはチップ少なめでも良さそうです。

週末にランチ１回、ディナー１回で換算すると、１ヶ月あたり$840〜/2人かかります。

日本だとコンビニで安く美味しいものが買えますが、アメリカではお金を出さないと美味しくないので、自炊が安いし美味しいです。それでも日本の自炊より高いですけどね(･･;)

家賃

都市部だとStudio（ワンルーム）でも$2000ドルします。田舎になるほど安くなります。住みたい街の相場に合わせて探すといいと思います。あまり安すぎても治安面で不安なこともあるようです。

支払い方法は管理事務所がある場合はクレジットカードが使えたり、オーナーとのやりとりではCheck（小切手）や銀行振込などがあります。

クレジットカードが使える場合は、クレジットカード入会特典（３ヶ月以内に$1,000使用でボーナスポイントいくらなど）がもらえるので使わない手はありません(๑╹ω╹๑ )

保険

医療保険費は渡米ビザの種類や受け入れ先によってもだいぶ異なります。

自腹の場合は年間$10,000〜ほどかかりますが、受け入れ先が福利厚生として払ってくれる場合もあります。

車の保険費は、年間$1,300〜ぐらいかかります。私たちはカバー範囲を増やすために＋$300ぐらい支払っています。

家の保険は、年間$300〜ぐらいです。

オーナーの入っている保険（部屋の補修などをカバー）とは異なり、自分の家具や物などに対する保険です。

税金

連邦税と州税があり、州税は住んでいる州によって異なります。

uslifelog.com

連邦税は累進課税なので、所得に応じて金額が変わりますね。

例えば、年間収入が$50,000の場合、連邦税は$8,500、州税はDCの場合$4,500の合わせて$13,000ですね。控除などあるので実際はもう少し少ない額ですが、だいぶ高い出費ですね。

 その他、雑費や車の維持費など諸々かかります。

日本より安いのは、ガソリンとペプシなどの炭酸飲料でしょうか。

$1ショップでも普通のスーパーに売っているものもあってお得に買える場合もあるので、のぞいて見るのもオススメです☆

【茶葉の安全性】そのお茶大丈夫？？ Organic製品のススメ

こんにちは、家のゴタゴタで更新から遠のいていました、めいみるくです。

今回はお茶の安全性について。

Organic製品がオススメ

オーガニックなんて高いし、気にしなくっても全然平気〜。

って思っていました。

でも少し前に下記リンクサイトを見てから怖くなり、バカ高いもの以外はなるべくOrganic製品にするようにしました。

www.davidwolfe.com

特に毒性のあるブランドティー

アメリカ国内のブランドもあると思いますが、リプトンやトワイニングとかは日本でよく買ってましたので、今まではどうだったのか、と心配になります。

1. Tetley
2. Lipton
3. Twinnings
4. No Name
5. Uncle Lee’s Legends of China
6. King Cole
7. Signal 

（上記サイトから引用）

特に4〜6がかなり良くないようです。

茶葉を育てる際に使う殺虫剤の残存農薬に問題があるようです。

macrobiotic-daisuki.jp

こちらのサイトによると、日本ではフルーツや野菜の3倍以上の基準値が設定されているお茶。

摂取する量が少なく、溶け出す農薬が10%だからという理由だとしても、農薬という害の方がお茶の本来の成分のメリットより上回ってしまう場合も。

対処法

アメリカのサイトでは安全性の確認できたものも紹介されていましたが、要するにOrganicが安全なようです✨

外食する際にお茶を頼んでも、Organicでなない場合がほとんど。きちんと確認した上でいただきましょう♬

【飲料水】お茶でもなく水！が水分補給に大事

こんにちは、めいみるくです。

今日は水分補給のお話。

お茶より水、はホントだった

不妊治療や他の病気予防にも、水分補給って大事だなぁとようやく気付いて、ネットで調べてみると、お茶より水って書いてありました。

ですが、あまり真っさらな水が苦手な私。

ご飯もふりかけとかおかずとかないと食べられません^^; ←子供かっ

飲まないよりいいだろうと、水出しお茶を少し温めて飲んでいたんですが、飲んだらその分出ちゃう(￣▽￣;)

頻尿？病気？

っていうぐらいです。

なので、どうせ飲んでも出ちゃうし、そこまで飲みたくないってことであまり飲んでいませんでした(^^;;

ある日、たまたまあったミネラルウォーターを飲んでいたんですが、いつもより全然トイレが近くない！

やはりお茶より水か！！

と今更ながらに気づきました…。

カフェインフリーのルイボスティーやハーブティも良いですよね♡

アメリカではなかなか普通の紅茶のカフェインフリーだとOrganicがなくて困りますがσ^_^;

ちなみに、お茶っぱはOrganicしか飲んでいません。

そうでないものだと、農薬を洗わずにそのままの茶葉らしいんです。

詳しくはこちら。

ということで、最近はすぐ飲めるミネラルウォーターをこまめに飲んで、まったりタイムにはOrganicのルイボスティーやハーブティーを飲むことにしています♡