2017-09-08

Verizon New planに移行！

アメリカの暮らしアメリカ生活の知恵

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こんにちは、最近涼しく（寒く？）なってきて、これから人生初キャンプなのに風邪を引かないか心配な、めいみるくです🎵

Verizon New planとは

これまでは旦那さんと私のケータイは１つの名義で契約していましたが、ケータイ一つ一つでプランが設定されていました。

アメリカでは日本と違って契約料金によってデータのリミットが決まっていて、家や職場ではWi-fiを使うので、これまで最低限の1GBずつのプランに入っていました。

最近になって、Verizonから

「お得なNew planに移行しない〜？」

ってメールが頻繁に来ていて、ちらっと見ただけで

「またお金をふんだくろうとしてるのか( *｀ω´)」

と思ってしばらく放置。

ところが、よくよく見るとかなりお得なプラン*･゜ﾟ･*｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡.！

これまでのplan

翌月キャリーオーバーできない
それぞれで1GBなので片方で余っている容量を使えない

新しいplan

翌月余っている容量はキャリーオーバー可能
１契約で複数ケータイの場合、容量をシェアする
これまでのplanの合計2GBの料金＝新planの8GBの料金

8GBも使わないので、4GBで十分になり、お金も$30ぐらい安くなりました💕

Wi-fiなどで競合のComcastがいつからかケータイにも進出しているためか、Verizonもお得なプランを出して来たようです。

ちなみにUnlimitedプランもあるので、動画など見放題したい！って方はこれにすると良さそうですね。

2017-09-07

N-IVF⑥ D3 ベースラインチェック

Natural cycle IVF⑥

こんにちは、キャンプデビュー決定しためいみるくです🌸

しかし、気温も下がってきて、キャンプグッズはすでにスーパーではシーズンものから外されつつあり、乗り遅れた感がハンパないです💦

キャンプしてきたらすぐに具体的に書きたいのですが、朝晩寒そうなので風邪を引かなければ、の話になりそうですf^_^;

リセット

前回、ホルモン値が良くなく、さらに卵胞の位置も悪くて採卵キャンセルになったので、排卵検査薬で排卵日予測しながらタイミングを取りました。

が、リセット（ ; ; ）

排卵検査薬の線も薄かったのでLHがあがっていなくて、ちゃんとした卵ではなかったようです(TT)

生理もいつも24-26日周期なのに、今回は42日もかかっちゃいましたし。

こういう回数が増えていって閉経するのかな…と少し寂しい気持ちと焦りが。

人によってリミットは違うけど、私はそろそろリミットなのかも、今年にはなんとかしないと！

Day 3 ベースラインチェック

昨日いつも通り、血液検査と超音波検査をして、ナースから結果の電話を受けました。

今回も問題なくサイクルスタートできます！

また卵巣嚢腫の後ろに卵胞が隠れないように、今回は捻りストレッチをしっかりやって備えたいです🌟

2017-08-29

料理下手を直す方法？

アメリカ不妊治療：雑記

こんにちは、そろそろキャンプデビューするかもしれない、めいみるくです🎵

ワシントンD.C.辺りはかなり良い気候になっていて、あまり気乗りしていなかった旦那さんがようやくキャンプに目を向け始めました！

私としてはアメリカに来てから国立や州立公園などにあるキャンプ場がかなり気になっていて、せっかく大自然が有名なアメリカにいるならキャンプしてみたい！

でも旦那さん、どうやら虫が気になるようで。。。

私は毒のない虫なら大丈夫ですけど、やっぱり実際行ったら気になるものでしょうか。

料理下手を直す方法？

さて、今回のお話は料理下手について。

そう私、料理下手なんです！！！

方法を調べた発端

前々から料理下手かもと思ってましたが、先日何気なく旦那さんの元カノと私とどっちが料理うまいかみたいな話になって。。。

旦那さんは優しさ故か、はぐらかしてたんですが、カマをかけたらひっかかりました

(￣▽￣)

どうやら元カノの方が料理うまいと。

なんとなく私とどっこいかむしろ下手かななんて思っていたのに！

やばい。

不妊、料理下手、英語下手、頑固。

プラス要素が見当たらない。。。あ、虫が苦手じゃないかも、ぐらい(･･;)？

料理下手を直す方法

料理が下手な原因

味見をしない

レシピを守らない

段取りが悪い

献立の組み立てが下手

料理の見た目が悪い

なんだそう。

私の場合、味見以外が当てはまりそうです。

特に、段取りが悪い！

そして、ややレシピを守らない。

不器用なのか、同時進行でやるとアタフタして結局火を通しすぎたりしてしまう。

レシピ通りに作りたいけど、買って来た食材の関係で、中途半端に一部量が増えちゃうので、全体のバランスが崩れる。

あと、野菜などの一口大とか同じ大きさに揃える、っていうのが苦手！

いびつな形の野菜とか均等にできないし、下手くそな私！

参考サイト

josei-bigaku.jp

とりあえずは、切るサイズを整えることから始めて、味見はしっかりと！

レシピ通りに作る、、、のと、見た目をキレイに、は頑張ります🌟

2017-08-23

二の腕、太もものブツブツ撃退方法٩( 'ω' )و

アメリカ不妊治療：雑記

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こんにちは、やっぱり夏にはカレーですね！と日本カレー推しのめいみるくです。

アメリカにも日本カレーが浸透したら嬉しいなぁ🎵

二の腕、太もものブツブツ

角栓のように毛穴あたりに硬くできてしまったブツブツ、あると気になりますよね。今日はそんなブツブツたちを撃退する方法をご紹介します。

正体と症状

このぶつぶつの正体は、「毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）」または「毛孔角化症（もうこうかくかしょう）」と呼ばれる皮膚疾患です。

二の腕や肩、太もも、背中などの毛穴に角質がつまり、ぶつぶつした丘疹（きゅうしん）が発生します。触るとぶつぶつ・ザラザラしていて、丘疹の色は普通の皮膚の色または薄い赤や褐色系の色をしています。

自覚症状はほとんどない場合が多いですが、時に軽度の痒みを感じる場合があります。

毛孔性苔癬の場合には、以下のような行為はしないようにしましょう。

患部をゴシゴシとナイロンタオルなどでこする

丘疹を潰して中身を出す

保湿を怠る

引用元

www.skincare-univ.com

重度の場合はレーザー治療などが必要になるので、以下の除去方法で肌のターンオーバーである２週間程度やっても改善されない場合は、皮膚科医に相談しましょう。