アメリカ生活+不妊治療

IUI x 6、Stimulation IVF(空胞)x 4、Natural cycle IVF x 7(1回はついに採卵できたけど分割せず)を経て、現在Donor Eggを開始準備中です。

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【飲料水】お茶でもなく水!が水分補給に大事

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こんにちは、めいみるくです。

今日は水分補給のお話。

 

お茶より水、はホントだった

不妊治療や他の病気予防にも、水分補給って大事だなぁとようやく気付いて、ネットで調べてみると、お茶より水って書いてありました。

 

ですが、あまり真っさらな水が苦手な私。

ご飯もふりかけとかおかずとかないと食べられません^^; ←子供かっ

 

飲まないよりいいだろうと、水出しお茶を少し温めて飲んでいたんですが、飲んだらその分出ちゃう( ̄▽ ̄;)

 

頻尿?病気?

っていうぐらいです。

なので、どうせ飲んでも出ちゃうし、そこまで飲みたくないってことであまり飲んでいませんでした(^^;;

 

ある日、たまたまあったミネラルウォーターを飲んでいたんですが、いつもより全然トイレが近くない!

 

やはりお茶より水か!!

と今更ながらに気づきました…。

 

カフェインフリーのルイボスティーやハーブティも良いですよね♡

 

アメリカではなかなか普通の紅茶のカフェインフリーだとOrganicがなくて困りますがσ^_^;

 

ちなみに、お茶っぱはOrganicしか飲んでいません。

そうでないものだと、農薬を洗わずにそのままの茶葉らしいんです。

詳しくはこちら

 

ということで、最近はすぐ飲めるミネラルウォーターをこまめに飲んで、まったりタイムにはOrganicのルイボスティーやハーブティーを飲むことにしています♡