こんにちは、めいみるくです。 今日は少しだけウォーキング距離を伸ばしてみました。マツコ会議で取り上げられてた、「ポールウォーキング」風に肘を90度にして肩甲骨を意識してみましたが、街中だと少し目立ちますが、恥じらいを捨てて歩いてきましたw Pers…
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