アメリカ生活+不妊治療

6回のIUI、4回のStimulation IVF(全て空胞)を経て、アメリカの2個目の治療センターでNatural cycle IVF開始しました。Natural IVF3回とも排卵のためキャンセル、4回目は空砲。現在Natural IVF⑤を開始しました☆

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アメリカ生活 やっぱり美味しい☆自家製ビール🍺

日本では違法なようですが、アメリカではスーパーなどで個人が作れるキットが売っています💕

 

 

ビール作製キット

 

年末に買ったビール作製キットを使って、ようやくビールを作製し始めました( ^ω^ )🌟

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このキットは季節もののようで、年末にのみ見かけました。

1 gallon用のキットで、12本分の瓶ビールができます🍺

 

キットには、

  • ガロン瓶
  • 小麦crashed malt (grain)
  • 空気抜きチューブ
  • 温度計
  • イースト
  • ポップ
  • 殺菌用の粉

が入っていて、後は、

  • 大きめの鍋
  • 大きめのボウルがいくつか
  • ロート
  • (あれば消毒用エタノール)

があれば大丈夫です✨

 

 

作製ー1日目

  1. 2 lbの小麦を2 quoteの77℃のお湯に入れて、65℃前後で15分おきにかき混ぜながら1時間煮る。
  2. 小麦を濾して、さらに1 gallonの沸騰したお湯で小麦を洗い、洗ったお湯(麦汁)をリサイクルしてさらに2回、小麦を洗う。
  3. ポップを入れて1時間煮込む。
  4. 21℃に保冷剤と水で鍋を冷やす。
  5. 消毒したガロン瓶に移して、水量が足りなかったので煮沸して冷ました水を加えて1ガロンぐらいにする。
  6. イーストを入れて、消毒した手を蓋がわりにしてよく混ぜて、空気抜き用の蓋とチューブを取り付けたら3日間放置です。

初日は3時間ぐらいかかりました( ̄O ̄;)💧

 

ここまで終えた時は、ガロン瓶の中身は水分と固形物?っぽい液体の二層に分かれてましたが、しばらくしたら固形物?っぽい液のみになってました。

 

始めはプツプツ小さな泡が少し出ていたぐらいですが、今はイーストが活発でかなり泡がたくさん出てます(*☻-☻*)✨

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カビなどのcontaminationを防ぐのが第一らしいです。

果たしてこれが正しい姿なのか不明ですが、最後までやらないとわかりませんね…。

 

とりあえず、泡がたくさん出てるので、きっと酵母が醸しまくってるので大丈夫かな(*^ω^*)🌸

ただ、瓶がいっぱいいっぱいで、泡が溢れてきてるのが心配です💦

 

まだ出来上がってませんが、次回作に向けて麦とポップを仕入れようと計画してます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕

ちなみにイーストは普通のドライイーストで大丈夫なようです。

 

後の作業はまた後日追記します(o^^o)

アメリカ生活 桜の開花ピーク2017 in ワシントンD.C.

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ワシントンD.C.の桜🌸のピーク、

2017年は3/14〜3/17だそうです!(◎_◎;)

→寒さのため3/19〜3/22に変わったようです!(3/10追記)

 

暖冬だな〜って思ってましたが、早いです‼️

 

家から見える桜っぽい木が、日に日にピンクのような枝になってきてるので、もしやと思っていたら…^^;

 

渡米前に想像していたより、ワシントンD.C.辺りは日本よりも桜の木を沢山見かけます。

もしかすると日本と同じくらいの割合な気もします。

 

やはり綺麗だと思う心は世界共通ですね〜(*´꒳`*)💕

花火🎆も家の屋上から見えるので、そういう面では日本にいるのと変わりません。

たーまやー(*゚∀゚*)

とは流石に叫べませんけどね( ̄▽ ̄;)

アメリカ不妊治療 ジム活用☆ 運動不足を解消する!

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不妊にも健康にも良いのは運動…

とはわかっていても、ズボラで人見知りな私は部屋から出るのも最低限で、運動不足になってますσ(^_^;)💧

 

妊活が今のメインなので、頑張らなきゃな〜と思いつつ、毎日運動はちょっと大変…_(:3 」∠)_

 

なので、最近はまずは一日置きに運動しようと決めて、家のジムで30分体を動かすことにしました੧(❛□❛✿)オー🌟

 

 

温活に良い有酸素運動で下半身を動かす!

有酸素運動が体を温めるには良いらしいので、ウォーキングを20分、手と足を動かすマシーンを10分。

 

手と足を動かすマシーンは、時々トレイルなどで見かける自転車の大きいバージョンみたいな、足と手が連動しているペダルを押して前に進むやつです。

 

そろそろあったかくなってきたので、トレイルでウォーキングもいいけど、ウォーキングしてるのっておばあちゃんがたまにいるぐらいで、基本みんなジョギングしてるので、ちょっと恥ずかしいんです…(。-_-。)

 

その辺の道を散歩がてらもいいけど、不審者みたいに見られてる感じもするし…ಠ_ಠ

さすがにちょっと自意識過剰ですかね〜σ(^_^;)

日本と違って、人は人って感じがするので、誰も気に留めてないかな。

 

もう少し暖かくなったら外に出るとしますd( ̄  ̄)✨

寒いとウォーキングしても体が温まらないので!

という言い訳( ̄∀ ̄)アハ

 

そろそろ重い腰を上げて、ジムで運動してきまーすε=(´・Д・)」

 

アメリカ不妊治療 妊活におすすめ! ハーブティー🌟

 

妊活に効くタンポポ茶ショウキT-1エキス

不妊に効く食べ物はないかな😕、と探していると、

どうやら日本では「タンポポ茶ショウキT-1エキス」なるものがあるようですねʕ•ᴥ•ʔ

 

www.shawkeat-1.com

 

>【返品不可】【徳潤】【あす楽対応】【送料無料】ショウキ(ショーキ)タンポポ茶(たんぽぽ茶)T-1PLUS 30包(30袋) 【健康茶】【定形外郵便不可】正規品ですがシリアル番号はなし【北海道・離島・沖縄は送料無料が非適用です】 02P03Dec16

価格:10,152円
(2017/3/3 10:47時点)
感想(5件)

結構高いけど、ネットの評判を見ると効きそうなので、日本から両親経由で送ってもらおうかと思っていたら、液体なのでとーっても重そうσ^_^;💦

日本国内なら買っていただろうけど、アメリカともなるとちょっと。。。 

 

 

妊活にオススメのハーブティー in アメリカ!

何かアメリカでも買えるようなハーブはないかなぁ、と探していたら、妊活に良いハーブの種類を紹介しているサイトを発見(*⁰▿⁰*)✨

温め効果のあるハーブで妊温活! | 不妊から赤ちゃんを迎えるベビ待ちコラム

 

やっぱり体を温めるのが良さそうなので、この中でもアンジェリカがいいかも🌺

Angelicaで検索すると、Angelica rootのハーブが売っていました🌟

レビューを見ると、味は悪くなさそう。

 

でもやっぱりアンジェリカだけではなくて、色々ミックスされているハーブの方が効き目があるかな? と考えて、これ↓を買ってみました(((o(*゚▽゚*)o)))💖

 

お試しならココが安い💕

初めて割引があって、お試しで買うにはココが一番安かったです✨

www.iherb.com

 

2回目からはAmazon.comで買ってます♪

 

入っているハーブの種類

  • Raspberry leaf
  • Licorice root
  • strawberry leaf
  • Stinging nettle leaf
  • Angelica root
  • Blessed thistle herb
  • Cramp bark
  • Spearmint leaf
  • Rose hip
  • Lemon verbena leaf
  • West indian lemongrass leaf
  • Ginger rhizome
  • Chamomile flower

(Angelica rootとCramp bark以外は全てOrganic)

 

となっていて、効果がありそう(๑•ૅㅁ•๑)✨

 

品名からすると、これは生理周期を正常にするためのものっぽいです🤔

私は周期が24日と短いので、ついでに周期が少しでも長くなるといいな(o^^o)

 

ちなみに、Organicのものは高いので、そんなにこだわらなくてもー、って思ってましたが、ある時、紅茶でorganicでないものは洗浄してなくて農薬がついたままである∑(゚Д゚)💦という記事を見てから、洗えないものなどはなるべくorganicにすることにしています٩( 'ω' )و✨

 

効果的?な飲み方

ティーバッグを400mlぐらいのお湯で、10-15分出したものを、空腹時に飲む🌟

個人的な考えとしては、漢方と同じく空腹時に飲むのが、吸収率が良くて効率的なのかなと考えてます。

私の場合、甲状腺の薬を朝飲んでいるので、夕方の夕食前に飲むようにしてまーす(^▽^*)🌸

 

飲んだ感想

妊活に良いカフェインフリーだし、試しに2箱分買って飲んでみたら、なかなか美味しい(*´∇`*)💕

Angelica rootの味なのか、ほのかに甘くて飲みやすくて美味しいので、今のところ毎日飲んでます😋🎵

一袋あたり35セントぐらいなので、お手頃でおすすめです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌸

 

効果

  • PMS(生理前の乳首の痛み?)がなくなった!
  • 生理痛も和らいだ!
  • 生理周期が24日と短かったのが、28日ぐらいに延びた!

 

美味しいし、毎日続けてます💕

アメリカ生活 ディズニーワールド リゾートホテル25% OFF♫

2017年、4/9〜6/10

ディズニーワールドへ行く計画を立てている方、必見✨

 

なんと、リゾートホテルが最大25% OFFなんです!

3/30までに予約すればOKですが、希望の日程だと早い者勝ちですね♪

 

もうご存知の方もいると思います!

私もつい先日5月末の連休に取ろうと思ったら、タイミング良く25% OFFでラッキーでした💕

 

無料シャトルバスにも乗れるし、アメリカ国内なら事前に無料でチケットなどを郵送してくれるようなので、リゾートホテルとセットで取ると色々とお得です🌟

 

アメリカ国内でなくても、個人手配でdisney world公式サイトへ行けば、お得にリゾートホテルに泊まれちゃいますね♫

 

 

ちなみに2泊の予定なのですが、帰りの便が早朝なので、2泊目は空港近くのホテルを取って、シャトルバスで夜空港へ向かおうと思ってます😀🌟

時間指定するのもなぁ、と思ってシャトルバス申し込みだけしています。

往きの便の情報を入力しなくても、リゾートホテル予約書などを見せればシャトルバスに乗れるようなので✨

 

前回行った時は車で13時間ぐらいかけて運転して行き、提携ホテルに泊まったので、リゾートホテル宿泊、今から楽しみで〜す😍💕