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アメリカ生活 桜の開花ピーク2017 in ワシントンD.C.

アメリカ生活:ぷち知恵

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ワシントンD.C.の桜🌸のピーク、

2017年は3/14〜3/17だそうです!(◎_◎;)

→寒さのため3/19〜3/22に変わったようです!(3/10追記)

 

暖冬だな〜って思ってましたが、早いです‼️

 

家から見える桜っぽい木が、日に日にピンクのような枝になってきてるので、もしやと思っていたら…^^;

 

渡米前に想像していたより、ワシントンD.C.辺りは日本よりも桜の木を沢山見かけます。

もしかすると日本と同じくらいの割合な気もします。

 

やはり綺麗だと思う心は世界共通ですね〜(*´꒳`*)💕

花火🎆も家の屋上から見えるので、そういう面では日本にいるのと変わりません。

たーまやー(*゚∀゚*)

とは流石に叫べませんけどね( ̄▽ ̄;)

アメリカ不妊治療 ジム活用☆ 運動不足を解消する!

アメリカ不妊治療:運動

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不妊にも健康にも良いのは運動…

とはわかっていても、ズボラで人見知りな私は部屋から出るのも最低限で、運動不足になってますσ(^_^;)💧

 

妊活が今のメインなので、頑張らなきゃな〜と思いつつ、毎日運動はちょっと大変…_(:3 」∠)_

 

なので、最近はまずは一日置きに運動しようと決めて、家のジムで30分体を動かすことにしました੧(❛□❛✿)オー🌟

 

 

温活に良い有酸素運動で下半身を動かす!

有酸素運動が体を温めるには良いらしいので、ウォーキングを20分、手と足を動かすマシーンを10分。

 

手と足を動かすマシーンは、時々トレイルなどで見かける自転車の大きいバージョンみたいな、足と手が連動しているペダルを押して前に進むやつです。

 

そろそろあったかくなってきたので、トレイルでウォーキングもいいけど、ウォーキングしてるのっておばあちゃんがたまにいるぐらいで、基本みんなジョギングしてるので、ちょっと恥ずかしいんです…(。-_-。)

 

その辺の道を散歩がてらもいいけど、不審者みたいに見られてる感じもするし…ಠ_ಠ

さすがにちょっと自意識過剰ですかね〜σ(^_^;)

日本と違って、人は人って感じがするので、誰も気に留めてないかな。

 

もう少し暖かくなったら外に出るとしますd( ̄  ̄)✨

寒いとウォーキングしても体が温まらないので!

という言い訳( ̄∀ ̄)アハ

 

そろそろ重い腰を上げて、ジムで運動してきまーすε=(´・Д・)」

 

アメリカ不妊治療 妊活におすすめ! ハーブティー🌟

アメリカ不妊治療:飲食、品物

 

妊活に効くタンポポ茶ショウキT-1エキス

不妊に効く食べ物はないかな😕、と探していると、

どうやら日本では「タンポポ茶ショウキT-1エキス」なるものがあるようですねʕ•ᴥ•ʔ

 

www.shawkeat-1.com

 

>【返品不可】【徳潤】【あす楽対応】【送料無料】ショウキ(ショーキ)タンポポ茶(たんぽぽ茶)T-1PLUS 30包(30袋) 【健康茶】【定形外郵便不可】正規品ですがシリアル番号はなし【北海道・離島・沖縄は送料無料が非適用です】 02P03Dec16

価格:10,152円
(2017/3/3 10:47時点)
感想(5件)

結構高いけど、ネットの評判を見ると効きそうなので、日本から両親経由で送ってもらおうかと思っていたら、液体なのでとーっても重そうσ^_^;💦

日本国内なら買っていただろうけど、アメリカともなるとちょっと。。。 

 

 

妊活にオススメのハーブティー in アメリカ!

何かアメリカでも買えるようなハーブはないかなぁ、と探していたら、妊活に良いハーブの種類を紹介しているサイトを発見(*⁰▿⁰*)✨

温め効果のあるハーブで妊温活! | 不妊から赤ちゃんを迎えるベビ待ちコラム

 

やっぱり体を温めるのが良さそうなので、この中でもアンジェリカがいいかも🌺

Angelicaで検索すると、Angelica rootのハーブが売っていました🌟

レビューを見ると、味は悪くなさそう。

 

でもやっぱりアンジェリカだけではなくて、色々ミックスされているハーブの方が効き目があるかな? と考えて、これ↓を買ってみました(((o(*゚▽゚*)o)))💖

 

お試しならココが安い💕

初めて割引があって、お試しで買うにはココが一番安かったです✨

www.iherb.com

 

2回目からはAmazon.comで買ってます♪

 

入っているハーブの種類

  • Raspberry leaf
  • Licorice root
  • strawberry leaf
  • Stinging nettle leaf
  • Angelica root
  • Blessed thistle herb
  • Cramp bark
  • Spearmint leaf
  • Rose hip
  • Lemon verbena leaf
  • West indian lemongrass leaf
  • Ginger rhizome
  • Chamomile flower

(Angelica rootとCramp bark以外は全てOrganic)

 

となっていて、効果がありそう(๑•ૅㅁ•๑)✨

 

品名からすると、これは生理周期を正常にするためのものっぽいです🤔

私は周期が24日と短いので、ついでに周期が少しでも長くなるといいな(o^^o)

 

ちなみに、Organicのものは高いので、そんなにこだわらなくてもー、って思ってましたが、ある時、紅茶でorganicでないものは洗浄してなくて農薬がついたままである∑(゚Д゚)💦という記事を見てから、洗えないものなどはなるべくorganicにすることにしています٩( 'ω' )و✨

 

効果的?な飲み方

ティーバッグを400mlぐらいのお湯で、10-15分出したものを、空腹時に飲む🌟

個人的な考えとしては、漢方と同じく空腹時に飲むのが、吸収率が良くて効率的なのかなと考えてます。

私の場合、甲状腺の薬を朝飲んでいるので、夕方の夕食前に飲むようにしてまーす(^▽^*)🌸

 

飲んだ感想

妊活に良いカフェインフリーだし、試しに2箱分買って飲んでみたら、なかなか美味しい(*´∇`*)💕

Angelica rootの味なのか、ほのかに甘くて飲みやすくて美味しいので、今のところ毎日飲んでます😋🎵

一袋あたり35セントぐらいなので、お手頃でおすすめです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌸

 

効果

  • PMS(生理前の乳首の痛み?)がなくなった!
  • 生理痛も和らいだ!
  • 生理周期が24日と短かったのが、28日ぐらいに延びた!

 

美味しいし、毎日続けてます💕

アメリカ生活 ディズニーワールド リゾートホテル25% OFF♫

アメリカ生活:旅行

2017年、4/9〜6/10

ディズニーワールドへ行く計画を立てている方、必見✨

 

なんと、リゾートホテルが最大25% OFFなんです!

3/30までに予約すればOKですが、希望の日程だと早い者勝ちですね♪

 

もうご存知の方もいると思います!

私もつい先日5月末の連休に取ろうと思ったら、タイミング良く25% OFFでラッキーでした💕

 

無料シャトルバスにも乗れるし、アメリカ国内なら事前に無料でチケットなどを郵送してくれるようなので、リゾートホテルとセットで取ると色々とお得です🌟

 

アメリカ国内でなくても、個人手配でdisney world公式サイトへ行けば、お得にリゾートホテルに泊まれちゃいますね♫

 

 

ちなみに2泊の予定なのですが、帰りの便が早朝なので、2泊目は空港近くのホテルを取って、シャトルバスで夜空港へ向かおうと思ってます😀🌟

時間指定するのもなぁ、と思ってシャトルバス申し込みだけしています。

往きの便の情報を入力しなくても、リゾートホテル予約書などを見せればシャトルバスに乗れるようなので✨

 

前回行った時は車で13時間ぐらいかけて運転して行き、提携ホテルに泊まったので、リゾートホテル宿泊、今から楽しみで〜す😍💕

アメリカ生活 英語がわからなくても観れる☆ 映画をお得に観に行こう🌟

アメリカ生活:ぷち知恵

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日本よりアメリカでは、映画館の料金がとっても安いです╰(*´︶`*)╯✨

日本語字幕はないので、なんとなくでわかるアクション映画などがオススメです💕

 

 

映画館の料金 

すばり、8〜13ドル❗️

 

料金は映画館の機材にも依りますが、朝がお得っ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾🎉

 

最新作の映画も、朝一だと8ドルで観れちゃうんです💕

 朝一といっても、10:30からということもあるので、早起きして行くこともありません♪(´ε` )

 

ちなみに、チェーン店とかは飲み物を持ってると没収されてしまうので、持って入るならカバンに入れておきましょう〜💦

持って行くこともないかもですが、単なるコーラとかが普通の飲食店のところより高いと思います。

 

ちなみに、ネットで事前に座席指定も出来ますが、手数料がかかります。

当日その場で券売機で指定する場合は手数料はかかりません_φ(・_・ポチッとな

 

もちろん普通のところは字幕も何もないので、英語が苦手な私はアクション系の映画だけ観に行ってます(*⁰▿⁰*)🌟

後でどこかで吹き替えか字幕でもう一度見て、はぁーなるほどなぁと復習できたりもしますd( ̄  ̄)✨

 

ちらっと見たことがある記事で、車で行ってみんなで観るようなものもあるようです、たぶん。

 

他にも、昔やった映画を格安で観られる映画館もあるようですが、うちの周りではなさそうです。

 

 

DVDなどのレンタル

TSUTAYAなどのレンタルショップは見覚えがないのですが、ないんですかね?

スーパーでDVD/Bluerayのレンタル自販機があって、普通に借りられます✨

隣にポップコーンなども売っていて、合理的!

 

見逃した映画があるので近々レンタルしてみようと思いまーす(*・ω・)ノ🌸

 

アメリカ不妊治療 お気に入りdiet Pepsi caffeine free

アメリカ不妊治療:飲食、品物

CokeやPepsiを良く見かけますが、

私はどちらかというとPepsi派です♪

 

最近登場した、diet Pepsi caffeine freeがお気に入りです(*´꒳`*)✨

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以前はcaffeine freeはdietタイプがなく、甘くて苦手でした。

normalタイプは日本のペプシよりアメリカの方が甘い気がします。

 

妊活には、カフェインの摂り過ぎはよくないので、コーヒーや紅茶などには気をつけていますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

もちろん、砂糖も良くないのですが、おそらくダイエットシュガーも良くないでしょう。

でも全く摂らずにストレスが溜まるのもよくない、という言い訳(゚∀゚)をして、このPepsiは時々飲んでいます✨

 

スーパーで割引している時(500 ml x 12缶入りで3.5ドル)に買っています。日本よりかなり安いですよね〜。

基本的に、野菜などどれも日本より高く、肉などは少し安いか同じぐらい、というところですが、炭酸飲料は格段に安いです🌟

 

このペプシは美味しくてカフェインフリーなので、オススメです╰(*´︶`*)╯💕

 

 

アメリカ生活 お得な割引☆各スーパーの会員カードを作ろう!

アメリカ生活:スーパー アメリカ生活:ぷち知恵

先日、75% offのチョコをゲットできたのは、

スーパーの会員カードを持っていたからです╰(*´︶`*)╯💕

 

作り方はとっても簡単🌸

でも初めて作るときはちょっと勇気が必要でした(^◇^;)💦

 

英語が出来る人は、サービスカウンターみたいなところへ行って、割引カードを作りたい、と言えば大丈夫です!

 

私のように英語に自信のない方は、まずカードの名称を探しにスーパーの中へ。

それぞれスーパーによって名称が違うので、安全のためにその名前を確認しておきます🌟

 

きっと商品の値引きのところに、〇〇カードで割引!みたいな値札があるはずです。

名前を確認したら、サービスカウンターみたいなところに行き、〇〇カードが欲しい、と伝えれば、名前、住所、電話番号を用紙に書いてすぐに発行してくれます。

 

もしサービスカウンターが見つからなければ、お店の人に、〇〇カードはどこでゲットできる?と聞けば教えてくれます(*'ω'*)✨

 

カードタイプのものや、写真のようなキーホルダーに付けるタイプもあります。

これだとお財布がパンパンにならずに済みます(*´︶`*)👍

 

使うときはレジの人に渡すか裏にあるバーコードをスキャンしてもらえばOKです💕

 

ちなみに、カードなどは発行されずに電話番号だけで会員証明して割引を受けられるところもあります。

 

日本よりお得な割引があるので、是非作ってみてくださいね٩( 'ω' )و🌈

 

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