アメリカ不妊治療 お気に入りdiet Pepsi caffeine free

CokeやPepsiを良く見かけますが、

私はどちらかというとPepsi派です♪

最近登場した、diet Pepsi caffeine freeがお気に入りです(*´꒳`*)✨

以前はcaffeine freeはdietタイプがなく、甘くて苦手でした。

normalタイプは日本のペプシよりアメリカの方が甘い気がします。

妊活には、カフェインの摂り過ぎはよくないので、コーヒーや紅茶などには気をつけていますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

もちろん、砂糖も良くないのですが、おそらくダイエットシュガーも良くないでしょう。

でも全く摂らずにストレスが溜まるのもよくない、という言い訳(ﾟ∀ﾟ)をして、このPepsiは時々飲んでいます✨

スーパーで割引している時（500 ml x 12缶入りで3.5ドル）に買っています。日本よりかなり安いですよね〜。

基本的に、野菜などどれも日本より高く、肉などは少し安いか同じぐらい、というところですが、炭酸飲料は格段に安いです🌟

このペプシは美味しくてカフェインフリーなので、オススメです╰(*´︶`*)╯💕

アメリカ生活 お得な割引☆各スーパーの会員カードを作ろう！

先日、75% offのチョコをゲットできたのは、

スーパーの会員カードを持っていたからです╰(*´︶`*)╯💕

作り方はとっても簡単🌸

でも初めて作るときはちょっと勇気が必要でした(^◇^;)💦

英語が出来る人は、サービスカウンターみたいなところへ行って、割引カードを作りたい、と言えば大丈夫です！

私のように英語に自信のない方は、まずカードの名称を探しにスーパーの中へ。

それぞれスーパーによって名称が違うので、安全のためにその名前を確認しておきます🌟

きっと商品の値引きのところに、〇〇カードで割引！みたいな値札があるはずです。

名前を確認したら、サービスカウンターみたいなところに行き、〇〇カードが欲しい、と伝えれば、名前、住所、電話番号を用紙に書いてすぐに発行してくれます。

もしサービスカウンターが見つからなければ、お店の人に、〇〇カードはどこでゲットできる？と聞けば教えてくれます(*'ω'*)✨

カードタイプのものや、写真のようなキーホルダーに付けるタイプもあります。

これだとお財布がパンパンにならずに済みます(*´︶`*)👍

使うときはレジの人に渡すか裏にあるバーコードをスキャンしてもらえばOKです💕

ちなみに、カードなどは発行されずに電話番号だけで会員証明して割引を受けられるところもあります。

日本よりお得な割引があるので、是非作ってみてくださいね٩( 'ω' )و🌈

Russell Stover 14ozを2.5ドルでゲット🎵

バレンタイン仕様のRussell Stover 14oz、

9.9ドル→2.5ドル😳で売っていたので、

迷わずゲット(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾✨

美味しいチョコだと聞いて、試してみたかったけど、中々お試しサイズがなかったので…。

カプチーノと一緒に美味しくいただきまーす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕

アメリカ不妊治療 初診〜卵管水腫除去手術まで

アメリカに来て、

40歳手前だし、そろそろ本気で妊活しないとヤバいかな(｀・ω・´)？

と考えて、勇気を出してFertility centerに予約を取り、まずはカウンセリングを受けました。

ちなみに、アメリカでは不妊治療センターのことをFertility centerと言う。

不妊はinfertilityなんだけど、fertilityするためのところだからなのだろうか？

詳しくは知らないけど、前向きに考えてる感じがしていいな♪

日本は総合病院だと不妊治療の領域に行くだけで周りの目が気になる。

結構な人が不妊治療にいたりするのだけど、日本ではイマイチおおっぴらに出来ない風潮があって、良くない。

それで、この不妊治療専門Doctorは、実は以前婦人科でお世話になったOB/GynのDoctorから紹介してもらった先生で、どうやら割と有名な医者らしい。

また、専属のナースがそれぞれの患者に付き、サポートしてくれる。

不妊治療は儲かるのか、個別対応がされていてしっかりしている(๑˃̵ᴗ˂̵)！

日本ではどうなんだろう？？

ちなみに、Doctorは評判を調べて行くのがいいと思う。

いずれ詳しく書くけど、YelpとかDoctorネット的なところの口コミを検索して、評価の良い先生はハズレがない。

（この先生は割といい医者だけど、ちょっと気にかかるところもあり、IVF４回目終了後に別のcenterのDoctorにセカンドオピニオンに行くことにした。）

血液検査（AMHやFSHなど）やオプションで遺伝子検査（300ドルぐらい）も行ったところ、ビタミンD欠乏だからサプリメント採ってと専属ナースから連絡が来ました_φ(･_･

ビタミンDは、日光に当たると産生されるよう。

グウタラな私は外に行くこともなく引きこもりなので、それが原因かな_(:3 」∠)_

サプリメントを摂りつつ、時々散歩に出かけて日光浴するようになりました☀️

なかなか出不精だけど、一度外に出ると外っていいな〜と思います🎵

リスやウサギ、花など自然に触れるのはいいものですね〜🌸

遺伝子検査は全く問題ありませんでした。

夫も受けるつもりだったけど、私に問題なければ遺伝的には問題ないので、結局受けませんでした。

夫は血液検査（感染症など）と精液検査のみで、全く問題ありませんでした( ´ ▽ ` )

年齢やAMHがかなり低いこともあり、すぐにIVFを開始することにしました。

また、後日卵管（造影？）検査も行ったら、卵管水腫が見つかった(´⊙ω⊙`)ので、

まずは除去しないとIVFは始められないと言われ、手術することに((((；ﾟДﾟ)))))))！

アメリカで手術なんていくらかかるのかとかなりヒヤヒヤしていたけど、

やると決めたからにはやらざるを得ない。

手術について詳細は別記事をご覧ください☆

アメリカ生活 日本から持ってくるべき品物（初期）

渡米するにあたり、

• 何を優先して持ってきたらいいのか、
• 持って来なくて良かったのか、

レポートしたいと思います🎵

持って来た方が良いもの

• 炊飯器🍚
• ドライヤー💨
• 耳かき👂🏼
• スリッパ👡
• 魔法瓶🍼
• 箸🍜
• お茶碗🍚
• ボールペン🖊
• 本📚
• 化粧品💄
• 服👔
• シリコンスチーマー🍵
• お弁当用シリコンカップ🍱
• 便座シート🚽
• 魚焼きグリル🐟
• たこ焼き機🐙
• ヨーグルト、納豆メーカー🥛

いらなかったもの

• お弁当箱🍱

炊飯器、ドライヤー

まぁ、日本人ならやはりお米食べたいですし、

よく使う電化製品はやはり日本製が良いです。

海外電圧対応でなくても、今のところ使えています🌟

ちなみに、アジア系スーパーなら炊飯器（種類少ない）もお米も買えます😘

白米、玄米、もち米、押し麦など。

＊玄米と白米の価格差があまりありません。

耳かき

耳かき派なら、言わずもがなで持ってくると思います👍

たぶん探せばアジア系スーパーにもありそうですが、見た記憶は今のところありません。

魔法瓶

アジア系スーパーで売ってますが、種類も少なくちょっと高めです。

アメリカではあまり持っている人を見かけません。

皆買ったコーヒーか、半透明なボトルに水を持っています。

でも、魔法瓶だからといって、特に注目をあびることもありません。

スリッパ、お茶碗、箸、ボールペン

売ってますが、高かったりイマイチだったりなので。

スリッパは、いつも一時帰国の際にいくつかまとめて購入したりしています🛒

ボールペンは、断然日本製です！

アメリカ製は基本的に出にくく、イライラします😡😡😡

日本製はUniが売られています。

お気に入りのペンがあったら、日本から替芯とともに持ってくることをオススメします🤓

本

日本語の本はまずお目にかかれません。

大都市に行けば日本コーナーがありますが、英語対応だったりかなり高かったりします。

シリコンスチーマー、シリコンカップ

たぶんスチーマーならこちらにも売ってそうですが、

日本で使っていたので持ってきました。

便座シート

セントラルヒーティングで暖かいとはいえ、やはり冬場の便座はひやっとします😰

ちなみに、温水便座をアメリカで購入することもできます。

魚焼きグリル

オーブンで焼いたことがないので、日本から使っていたものを持ってきました。

電圧の関係か、使用時に少し負荷がかかっている気がします😥💦

やや壊れ気味になってきたので、新たに買ってくる場合は対応した変圧器が必要かも💦

たこ焼き機

時々使っています。

粉はアジア系スーパーで手に入ります☆

お弁当箱

これは本当にいりませんでした。。。😓

特に、よくあるパッキンのゴムが入っているタイプのものは、Dish washerの熱に耐えられず、すぐに汁漏れなどをして使い物になりませんでした😢

Giantなどのスーパーで３ドルぐらいで手に入る、プラスチックのお弁当サイズのもので十分です👍✨