アメリカ生活+不妊治療

IUI x 6、Stimulation IVF(空胞)x 4、Natural cycle IVF x 7(1回はついに採卵できたけど分割せず)を経て、現在Donor Eggを開始準備中です。

スポンサードリンク

【卵子提供胚盤胞②】移植周期まとめ

f:id:akimeimilk:20181204074852j:plain

 

こんにちは、めいみるくです。

移植②の周期がどんな進行なのかの覚書です。

 

前回の移植①

  1. 卵子提供の新鮮胚盤胞移植で子宮外妊娠
  2. 抗がん剤MTX処置、hCGが5以下になるまで血液検査
  3. 2回生理
  4. 次の移植周期②へ

 

 

今回の移植②

  1. 生理開始してDay 3でBirth control pillsを服用開始、32日間(21日がベースだけど治療センターの都合による移植日延期のため)
  2. Prenatal Vitamin、Biaspirinを服用開始
  3. 凍結胚盤胞のアシストハッチング(外の膜を少し破って着床しやすくする施術。凍結胚に用いられる)などを含む同意書類にサイン
  4. 服用25日目を過ぎたあたりから茶おり(更年期障害により潤いが少ないもの)あり
  5. Pillを服用終了した翌日、Base lineの血液検査&超音波検査(内膜4 mm)
  6. 検査当日にナースから検査結果がOKとのことでEstradiolを服用開始(1回1錠x3/日)
  7. Pillを服用終了した2日後ぐらいから経血開始でPill服用のためかなり少なく数日で終了
  8. ー現在ー
  9. Base lineの検査から2週間後に、移植準備OKかの血液検査&超音波検査
  10. 検査翌日からProgesteron oilをお尻に筋肉注射開始(初日は朝晩1回ずつ、次の日から夜に1回ずつ)
  11. 筋肉注射開始から6日目にアシストハッチングした移植②
  12. 胚盤胞BT15(今回は自分都合により。通常はBT13)にhCG血液検査で判定
  13. 陽性ならその後2〜3日おきに検査して経過観察

 

体外受精で授かった友人も同じく子宮外妊娠の次の移植で無事妊娠出産しているので、期待してしまうところですが、更年期障害持ちなので子宮環境が大丈夫かちょっと不安。。。

しかもうちは凍結胚盤胞の融解生存率が80%とツイッターのフォロワーさんのCLの95%より少ないのでかなり心配です。

 

前回は1週間ぐらい安静にしていたけど、今回は1〜2日ぐらい安静にして体調と相談しつつなるべく血流を増やすよう動こうと思います。

【妊活ー飲み合わせ】葉酸 + バイアスピリンは一緒に服用しない!

f:id:akimeimilk:20181122051919j:plain

こんにちは、めいみるくです。

 

もうすぐThanksgivingで、スーパーは買いだめやパーティー準備に大忙しのお客さんでいっぱいです。

 

日本でいうお正月のようなThanksgivingも、最近は午前中とか夕方までなど営業時間を短縮して営業しているので、昔ほど買いだめする必要もないようですね。

 

 

知らなかった! 葉酸+バイアスピリンは一緒に服用しない方がいい!

Twitterで流れてきた内容だったんですが、初耳で実は一緒に服用してました(・□・;)!

 

yousansupple-osusume.net

 

これによると4時間は間をあけて服用した方がいいそうです。

 

葉酸

胎児の発生に必要なサプリメント。

 

バイアスピリン

血流不足による不育症や卵胞成長阻害にも役立つもの。

 

同時に服用すると葉酸の効果が全部ではないものの、アスピリン系によって阻害されてしまうとのこと。

 

私も以前の治療センターで採卵周期にバイアスピリンを飲むよう指示があり飲み始め、不育症に良いと知ってからはずっと飲み続けています。

Prenatal Vitaminに葉酸や他のビタミン剤が入っていて、ずっと飲んでます。

 

橋本病のため朝イチでLevothroxin(チラージン)を服用しているため、Vitaminに入っているヨウ素との飲み合わせが良くないため、

朝目覚めにLevothroxin

夜にPrenatal Vitamin+バイアスピリン

を飲んでいました。

 

改善方法

私の場合の改善方法は、

朝目覚めにLevothroxin

朝食後バイアスピリン

夜にPrenatal Vitamin

 

来月移植ですが、周期に入る前に知ってよかったε-(´∀`; )

【妊活・温活】お家で岩盤浴!? 手作り玄米ホットパック☆

f:id:akimeimilk:20181118010023j:plain

こんにちは、めいみるくです。

久々の更新です(^_^;)

 

 

お家で簡単に岩盤浴もどき

湯船に入りたいけどズボラだしアメリカのバスタブがどうもキレイに思えないので、気軽に岩盤浴できないかと考えてました(^_^;)

 

でも岩盤浴はなくて、スパやエステも高いしもっと気軽に。。。と探していたら、「玄米ホットパック」なるものを発見!

 

手縫いで作ってみたら、ナニコレ〜(*´∇`*)のじんわりあったかさで最高♬

 

作り方

大体肩〜お尻が乗せられるぐらいの大きさです。

 

f:id:akimeimilk:20181118002419j:plain

 

材料

65 cm x 35 cmぐらいの布2枚

玄米2.4 kg

(小豆でも可。ただ、玄米の方が保温力が高いようです)

 

手順

  1. 裏地を表にして、上部10 cmぐらい(返し口)残して本返し縫い
  2. 返し口から裏返して、縦に並縫い
  3. 玄米を400 gずつ左右に入れる
  4. 下から1/3ぐらいを横に並縫い
  5. 玄米を400 gずつ左右に入れる
  6. 上から1/3ぐらいを横に並縫い
  7. 玄米を400 gずつ左右に入れる
  8. 返し口を渡しまつり縫いして閉じる

 

縫い方の参考サイト

手縫いの種類 │ MAISON DE AS

 

使い方

折りたたんで電子レンジに入れ、5分ほどで15分ぐらいじんわり温かい。

1年ぐらい繰り返し使えます。

冷蔵庫で冷やしてクーラーとしても使えるようです。

 

注意

夏場は冷蔵庫に入れて虫除けした方が良さそうです。

【不妊治療】妊娠できる移植前後の過ごし方

f:id:akimeimilk:20181019004523j:plain

こんにちは、めいみるくです。

前回の移植失敗を受けてたどり着いた、高齢で妊娠出産された元生物学研究者の方のブログから勉強した、「胚盤胞移植前後の過ごし方」をまとめます。

 

 

 

参考ブログ

46歳で採卵・移植して着床したけれどhCGがかなり低く、4%の妊娠継続率と言われたにも関わらず、無事出産まで辿り着いた方です。

 

妊娠継続・出産までの道のりを乗り越えるために、彼女が行ったのは主に3点。

  • 栄養を摂る(食事、サプリ)
  • 運動する(心拍が上がらない程度)
  • 温活(秋〜春)

 

彼女は元研究者できちんとした文献を元に、実践して見事出産まで至りました。

私も見習って、次回移植周期に臨みます!

 

ameblo.jp

 

 

移植前後の過ごし方

移植前

  • BMI 20-22にする(一番妊娠しやすい)
  • ピーナッツとアーモンドを片手に乗るぐらい/日(ビタミンE、内膜を厚くする)
  • 鉄 15 -20 mg/日
  • 鉄、葉酸、カルシウム、たまに亜鉛、DHAのサプリ(高齢のため吸収率が低いかもと考え彼女は2倍量飲んでいたそう)。
  • 毎朝豆乳*1(イソフラボンによるP4, E2上昇?)
  • 移植前から薬は避ける。風邪の時にカフェリンフリーの栄養ドリンクなどはOK。
  • 生卵3個と火入れ卵3個/日?(子宮の状態を整える。彼女はhCG低いと判定された後から取り入れていたようですが、恐らくこれも取り入れた方がいい?)。

 

移植後

  • ホットミルク 200 ml/毎晩寝る前(着床に良い。種類は無脂肪や低脂肪でなく普通のもの。彼女は13週齢まで続けたそう)。
  • 移植当日の夕食は炭水化物(ごはん)は抜いた方がベター。それ以降はOK。
  • 移植当日〜着床まで(胚盤胞移植なら2日間、初期胚移植なら3〜5日間)は重いものを持たない。それ以降も出来るだけ避ける。
  • 手を伸ばすと腹痛がある場合は避ける。
  • コラーゲン*2、動物性タンパク質を多く含むもの最低2種類と野菜、発酵食品を毎食万遍なくなるべく摂る(コラーゲンは着床に良い)。(例:魚、肉、鶏がらスープ、発酵食品としてのキムチ、味噌、ブロッコリーを含むたくさんの野菜など)。
  • 納豆*1(着床)
  • 移植後4日間は性行為、自慰行為は一切禁止(子宮収縮による流産防止)。
  • 日光浴・サプリメントなどでビタミンD(着床、流産を防ぐ)
  • 移植翌日から心拍上がらない程度のウォーキング・散歩(1時間ぐらいおすすめだけど、腹痛などで辛いなら手足を動かして血流促進すべき)。
  • 生卵3個と火入れ卵3個/日(子宮の状態を整える。他にも卵子の質を上げる効果もあるので、採卵3ヶ月前に良さそう。彼女はhCGが低いと判断されてから13週齢まで続けたそう。)
  • 足裏、背中、腰の3箇所にカイロを貼り体を暖かくする(暑い場合はしなくてOK。寒さを感じないように)。
  • 妊娠初期などには自転車や乗り物には乗らない(振動・電磁波による胎嚢胎芽への影響防止→電磁波の観点から言うと、スマホやパソコンからなるべく距離を置くべきと言うことか?)。
  • 妊娠初期はパーマなどは避ける(流産予防)
  • カレーは控える(流産予防)。
  • 旨みの元などの人工調味料を控える。
  • 13w頃(ふらつきあれば少し早め)から鉄分補給が必要。
  • 栄養素は食事>サプリメント>漢方からという考え。

 

*1大豆製品

イソフラボンの摂取は賛否両論あるが、彼女は毎朝豆乳を飲み続けているそうで、E2, P4で困ったことはないとのこと。

なんでもそうですが、過剰摂取を避ければ良いのではないかと思います。

 

 

*2コラーゲン(着床しやすくなる)

魚の皮と身の間、ウナギ、イカ、エビ、手羽先などに多く含まれる。

ビタミンC(コラーゲン安定)、トリプトファン(コラーゲン合成、動物性タンパク質、穀物)、(エラスチン?)、食物繊維(糖とコラーゲンの結合を抑える)と共に摂ると良い。

甘いもの(コラーゲンが糖化で固くなる)と高脂肪分?(抗酸化物質を多く消費)は避ける。

https://www.skincare-univ.com/article/010875/

 

*就寝時間について

夜更かしかどうかは関係ないらしいです。

彼女は夜更かし派だったらしく1時頃に寝ているとか。 

同じ時間に寝るとか規則正しく栄養とって血流良くすれば良いみたいです。

 

 

おわりに

卵6個を毎日食べるのはかなりきついですし、私自身アトピーもあるので毎食1個ずつ(朝生卵、昼夜ゆで卵)にしようと思います。

卵はコレステロールが高いのでと思っていましたが、彼女曰くあまり気にしなくて良いとのことですし、たくさん食べてウォーキングでカロリー消費すれば問題ないのかなと考えています。

 

また、カフェインはコーヒーなど天然のものはOK(合成カフェインはダメ)で、1日2杯飲んでいるそうです。

ただ、ネットサーチ程度ですが調べると、合成カフェインは尿素から作られるもので日本の食品添加物には加えてはいけないものらしく、エナジードリンクなどは何かの茶から生成したカフェインらしいです。

どうしても飲みたいわけでもないので、OKだとしてもデカフェの紅茶などを飲もうと思っています。

 

前回は子宮外妊娠とはいえ、同じく子宮外妊娠だった友人やネットで見かける方に比べるとhCGの値もBT13で170ぐらいで低かったので、姫生活と栄養不足のせいだったのかなと考え、出来るだけ血流良くして栄養素も摂る予定です。

まずはBMI22を少しオーバーなので、プチダイエットせねば! 

【卵子提供移植①】hCG値まとめー陽性判定、子宮外妊娠、抗がん剤治療後

f:id:akimeimilk:20181005011926j:plain

こんにちは、めいみるくです。

今日は久しぶりの更新です。

 

もうすぐハロウィンですね♡

スーパーでは特大のカボチャやミニミニかぼちゃもあり、ちらほらデコレーションするお家も増えてきました☆

うちでもミニミニかぼちゃに顔を貼ってジャックオランタン飾ってます(o^^o)♫

 

Twitterを始めてからそちらで発信していてはけ口になっているせいか、ブログから少し遠のいていました。Twitterだと気楽に呟いたりレスポンスして頂いたりするので、ブログより身近に感じています。

 

とはいえ、このブログも何回も採卵しても空胞のみでどん底に落ちた時に復活できたキッカケですし、スターやコメントで励まして頂いてここまでこれたので、大切にしていきたいと思います。誰かのお役に立てたら嬉しいですし!

 

 

hCG値まとめ(胚盤胞移植BT後)

BT13 149(陽性判定)

BT15 156(子宮外妊娠もしくは流産の疑い)

BT16 162

BT17 182

BT18 185

BT19 176

BT20 209

BT28 806

BT29 抗がん剤メトトレキサート(MTX)筋肉注射 75単位 3ml

BT33 1170、MTX筋注 75単位 3ml

BT36 960

BT40 470(前週末にWDWで歩きすぎのためか歩行困難なぐらいの腹痛のため採血、超音波検査→左卵管に少し出血のようなものが見え安静にして経過観察)

BT43 188

BT47 50

BT54 <5

 

 

次回移植の予定

ようやくhCGが5以下になったため、最短のスケジュールだと次回生理からピル服用して次次回生理でエストラジオールとプロゲステロンオイルで移植になるそう。

 

ただこの予定だと、判定日直後に年末年始の一時帰国予定となるため、また子宮外妊娠になったら帰国できなくなるので、戻って来てからになるかなぁ。

 

生理周期から予測すると最短予定より2ヶ月弱遅くなるので、旦那さんはうまく行くかわからないんだし少しでも早くできないのか!とせっついてきます(~_~;)

 

多分ピルで調整可能だけど、移植問題ないか少し心配です…。

ナースに相談してみるかな! ポジティブに頑張るぞぉー!